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ジッターが高い原因と改善方法

5分で読めます更新:2026-07-20SpeedCheckAI編集部

平均速度が十分なのに通話が途切れる、ゲームが一瞬飛ぶ場合は、通信時間のばらつきを表すジッターが高い可能性があります。

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ジッターは通信の『ばらつき』

Pingが応答までの時間なら、ジッターはその時間がどれくらい安定しているかを示します。数字が小さいほど一定の間隔でデータが届き、リアルタイム通信が安定します。

  • 10ms以下:安定している
  • 10〜30ms:通常利用では問題が出にくい
  • 30ms超:通話の途切れやゲームの不安定さが出やすい

高くなる原因

弱いWiFi電波、周囲との電波干渉、家族の大容量通信、ルーターの処理負荷、回線混雑が代表例です。特に無線接続は周囲の状況で瞬間的に変動します。

安定させる手順

  1. 1.ルーターの近くへ移動する
  2. 2.2.4GHzから5GHz帯へ切り替える
  3. 3.バックアップや動画投稿を止める
  4. 4.有線LANで再計測する
  5. 5.有線でも高ければ時間帯を変えて測る

速度だけで判断しない

ダウンロードが速くてもジッターが高いことはあります。ゲームや通話では、最高速度より安定性が体感を左右します。

よくある質問

ジッターとPingの違いは?

Pingは応答時間そのもの、ジッターは応答時間のばらつきです。どちらも小さいほどリアルタイム通信に向いています。

WiFiだとジッターは高くなりますか?

必ずではありませんが、距離や壁、周囲の電波干渉により有線LANより変動しやすい傾向があります。

ルーター交換で改善しますか?

古いルーターの処理不足やWiFi範囲が原因なら改善します。有線でも悪い場合は回線混雑も確認してください。

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